不知道自己適合什麼工作？先做這 5 個方向整理

第一步：先分清楚你卡在哪裡

職涯迷惘可能來自資訊不足、選項太多、能力不確定、價值觀衝突，或生活條件限制。先辨識問題類型，才知道要找資料、做測評，還是安排諮詢。

• 不知道有哪些工作：先做產業與職缺研究
• 不知道自己喜歡什麼：回顧投入感與好奇心
• 擔心做不到：盤點可轉移能力與學習成本
• 選擇很多：設定收入、地點、工時與價值觀條件

第二步：從真實經驗找線索

不要只問『我喜歡什麼』，要回想哪些任務讓你願意投入、哪些成果曾被肯定、哪些問題你比別人更快看懂。真實行為通常比想像中的理想職業更可靠。

第三步：把方向寫成可搜尋的職務

『想幫助別人』『喜歡創意』都還不是職涯方向。需要進一步轉成職務名稱、工作任務、產業場域與能力要求，才能搜尋職缺並比較。

第四步：用小型驗證代替一次決定

先找三份職缺、訪談一位從業者、做一個小作品，或參加短期課程。驗證的目的不是證明你一定適合，而是快速排除不適合並累積更真實的判斷。

第五步：設定下一個 30 天行動

方向不需要一次確定十年。先設定一個月內能完成的研究、學習、作品與求職行動，再根據結果調整。